
Изо рта шёл пар, а металл холодил тело, я кричал изо всех сил, надеясь, что кто-нибудь услышит меня и поможет. Но вскоре стало ясно, что никого поблизости нет и мне придётся выбираться самому. Я дёргал руками в разные стороны, чтобы ослабить хватку толстой проволоки, которая вилась вокруг моих локтей и запястий. С каждой минутой становилось всё холоднее и холоднее. Не знаю, было ли так на самом деле, или мне казалось, но я понял, что нужно решать проблему быстрее, иначе я попросту замёрзну.
Наконец первая обмотка у запястья стала более свободной, я продолжил с силой двигать левой рукой. Металл проволоки впивался в плоть, причиняя адскую боль всякий раз, как только рука с силой давила на неё. Меньше получаса и она сдалась, её скрежет стал музыкой, ободряющей меня. Расшатать вторую обмотку у локтя было уже намного легче, вскоре вся рука была освобождена. Оставалось только освободить всё остальное и не сломать себе что-нибудь - высота была порядочной. Я проверил связанные ноги - они были обмотаны гораздо большим количеством проволоки и держались крепче. Помогая себе свободной рукой, я освободил вторую и тут же вцепился обоими в выступающие куски арматуры. Действуя осторожно, я наклонился к ногам, зацепился одной рукой, а второй стал разматывать проволоку. Пришлось снять несколько слоёв, прежде чем я понял, что начинаю проваливаться. Я быстро выпрямился и ухватился обоими руками за выступающие части креста, тело прошиб холодный пот. Собравшись с мыслями, я сглотнул и начал расшатывать обмотку на ногах при помощи их самих. В этот момент почему-то вспомнились отрывки из прошлого, в котором я с трудом подтягивался на перекладине. "Никогда не знаешь, что понадобится в этой жизни" - сказал сам себе я и приготовился выдержать вес собственного тела при помощи рук. Наконец ноги лишились тесного обхвата металла и, повиснув на руках, я пытался найти ногами хоть какие-нибудь выступы. Выступающий кусок рельс подходил более чем. Я опёрся об него, немного подождал чтобы перевести дух и начал двигаться в сторону приваренной лестницы. Хотя она и не внушала доверия, но смогла выдержать вес и я спустился на землю настолько быстро, насколько мог. Теперь у меня было время отдохнуть и понять, где я и что делать дальше.
Станьте себе лучшим другом!
Ваш главный противник – это вы сами, вот по отношению к кому вы наиболее строги и взыскательны. Значит, именно с собой вам и нужно заключить мир, а затем тщательно заботиться о его поддержании.
Порой ситуация ясна: вам просто не хватает самоуважения и любви к себе. Но иногда дело обстоит сложнее: вы можете вести с собой войну, даже не отдавая себе в этом отчета: у вас вошло в привычку погонять и понукать себя, предъявлять к себе завышенные требования. Вы просто хотите сделать любое дело как можно лучше. Всякого рода «надо» и «должен» быстро превращаются в ваших тиранов, а поскольку нет предела совершенству, вы никогда не бываете удовлетворены собой и, по вашему мнению, не заслуживаете отдыха. Хуже всего, наверное, то, что в конце концов вы уже не представляете себе, что можно жить иначе. До тех пор, пока что-нибудь в вас не надломится и не приведет к плачевным результатам: крупным ссорам, поражениям, телесным недомоганиям.
Разумеется, такая война с собой приносит и определенные бонусы – иначе бы вы не вели ее годами. Ваша суровая требовательность к себе способствует достижению успехов в профессии, хорошим заработкам, уважению в обществе. Но будьте осторожны: помните, что такой образ жизни вы ведете в ущерб вашим близким, вашему телу и душевному состоянию. А в дальнейшем, скорее всего, вам не избежать и других печальных последствий: вы рискуете почувствовать себя несчастным, разочарованным человеком, которому трудно поддерживать отношения с людьми, которых он любит…
Чтобы жить в мире с самим собой, надо принять такое решение, прислушаться к себе, перестать постоянно пресекать в себе желание удовольствия и откладывать счастье на потом. Примите решение стать своим лучшим другом. Заключение мира с самим собой вовсе не означает отказа от стремления к успехам и самосовершенствованию – просто отныне вы будете жить в атмосфере дружелюбного отношения к себе, без насилия. Вы вздохнете свободнее и освободитесь от соблазнов, навязанных обществом и отвлекающих вас от ваших собственных приоритетов. Стоит на это решиться, ведь, как утверждал знаменитый французский моралист Франсуа де Ларошфуко в своих «Максимах», «нигде не найти покоя тому, кто не нашел его в самом себе...».
[color=#E10000]Пройти тест "С чем вы боретесь?" на WDay.ru[/color]
Это было очевидно.

Который день мучает нервный тик, успокоительное помогает только на время. Джеймс упрямо не хочет идти к специалисту, но дорога сама ведёт его. Как ласковая, но строгая мать, она шепчет на ухо: "Тебе никуда не деться..." Немного странная забота, на Жизнь знает лучше, что нужно делать.
На улице уже пахнет летом. Может быть это запах листвы, которая начинает распускаться во дворах домов, может быть что-то иное - не знаю. У меня создаётся такое ощущение, будто прошлое лето было, как минимум, года полтора назад. Эта зима была очень долгой и неприятной, наверное я ждал наступления тепла.
День за днём, неделя за неделей.... Люди умеют радоваться жизни, ты - нет. *усмешка*
Осторожно, целых 600кб.
читать дальше
Столкнулся на специализированном форуме с человеком, который захотел помочь мне, предоставить методику, которая помогла ему самому решить свои психологические проблемы. Пару недель переписывались в личных сообщениях, затем он спросил почту. Несколько дней не писал. Потом прислал письмо о том, что времени нет, слишком много дел, но он обязательно напишет. Сегодня получил другое письмо, в котором говорится, что он посоветовался со своим психологом и понял, что его методика мне не подойдёт. Пожелал удачи и распрощался.
Такое странное ощущение возникло.... Будто тебе пообещали отдать жестак на несколько терабайт, в подарок, за просто так и без какой-нибудь корысти. Ты ждал несколько недель, строил планы, мечтал, а потом друг объявляется и говорит, что он отдал его другому. Сюда можно подставить всё что угодно, что важно для другого человека, и любой поймёт о чём я говорю. Если честно, есть немного сожаления и даже ненависти к этому человеку. Лучше бы он не предлагал свою помощь.
Серый и пустой днём, пылающий и кишащий монстрами ночью.

Если абстрагироваться от психологии и написать хоть что-нибудь нейтральное, а не своё нытье, как всегда, то получится примерно вот это:
Недавно вышел Portal 2 и мне очень хотелось бы оценить игру. Так получилось, что начал смотреть прохождение brainfirst'a. Возможно и зря, но не бросать же начатое? Хотя у меня есть вариант: скачать игру и начать проходить её уже в ближайшие дни. Так как новые эпизоды прохождения выходят не так часто, то я успею пройти игру до того, как посмотрю её прохождение. В итоге сделаю два дела: и видео просмотрено и личное впечатление от игры получено.
UPD:
Увы, на торрентах пока нет раздач (а на что я надеялся?), поэтому буду смотреть прохождение.
Однажды я сильно перенервничал и не мог заснуть, хотя спать хотелось и голова ужасно болела. Все мои мышцы были напряжены, а, как только я их расслаблял, появлялась сильная тревога. Тогда я пошел на кухню, достал все успокоительные средства, что у меня есть и принял их. Амитриптилин, валериана в таблетках и валокардин. Пришел обратно в комнату и лег в кровать.
Я лежал и постепенно будто проваливался в полусонное состояние, хотя напряжение оставалось. В какой-то момент я, помимо своей воли, произнес: "Они не понимают меня, они не знают..." Сонное состояние слегка спало, потому что я испугался, ведь раньше такого не случалось. Потом мне показалось это забавным, я решил, что запомню этот случай и отключился. Наутро чувствовал себя преотвратно, но это уже другая история.
Почему мне показалось это забавным? Потому что я озвучил то, что никогда никому не говорил. И не собирался говорить. Мало того, так еще и против собственной воли. Это было похоже на тихий крик о помощи, часть меня просила ее тогда, даже зная, что никого рядом нет.
А теперь я боюсь, что начну разговаривать во сне. Если я начинаю вешать те вещи, что хочу скрыть, то могут возникнуть неприятные ситуации.
Тут ссылка для тех, кто хочет попробовать (сайт англоязычный): www.pimptheface.com/
читать дальше
Жаль, что выбор маленький, так что брал то, что больше всего похоже.
Посмотрим на результаты.
Может сходить к автомату и попробовать получит банку с газировкой? *открывает сумку* У меня столько всякой ерунды завалялось, возможно там есть монета.
Today I'm dirty
I want to to be pretty
Tomorrow I know, I'm just dirt
We are the nobodies
Wanna be somebodies
We're dead, we know just who we are
Yesterday I was dirty
Wanted to be pretty
I know now that I'm forever dirt
We are the nobodies
Wanna be somebodies
We're dead, we know just who we are
Some children died the other day
We feed machines and then we pray
Look up and down mortified
You should have seen the ratings that day
Some children died the other day
We feed machines and then we pray
Look up and down mortified
You should have seen the ratings that day
We are the nobodies
Wanna be somebodies
We're dead, we know just who we are
Бессонница уничтожает все силы, поэтому, приходя домой вечером, я мечтаю только о том, чтобы поспать. Так что все эти дни я сюда ни разу не заходил.
Тест: Что вам действительно нужно для жизни?
Ваш результат: Потребность в утешении.
Вы стремитесь избежать ситуации нехватки. Ваши холодильник, морозильная камера и кухонные шкафы забиты до отказа: с такими запасами провизии вы способны выдержать длительную осаду. Там и основные продукты, и замороженные полуфабрикаты, а также всякого рода лакомства. Заполняя провизией кухню или беспрестанно набивая едой живот, мы более или менее осознанно преследуем одну и ту же цель – получить утешение. Недостаток родительского внимания, чувство одиночества в слишком раннем возрасте, переживания, связанные с отдалением матери, физическим или душевным (например, если она страдала депрессией), – это ощущение нехватки не прошло и толкает к накоплению запасов. Но чувство безопасности мы испытываем лишь в момент покупки или поглощения «утешительной» пищи. Эти ритуалы не лечат, а лишь поддерживают иллюзию. Чрезмерная зацикленность на еде может также объясняться трудным материальным положением. Пища становится защитным средством от неуверенности в завтрашнем дне.
Что это…
На самом деле ем мало. Ну это в последнее время. А так - не злоупотреблял.
Тест: Что вызывает ваш гнев?
Ваш результат: Вы гневаетесь на себя .
Когда вы терпите неудачу (или когда вы так думаете), когда вас критикуют (или вам так кажется), вы чувствуете, как подкатывает волна гнева – и прежде всего на себя. Вы можете мягко и с пониманием относиться к слабостям других, но по отношению к себе вы суровы и требовательны. А иногда даже жестоки: вам хочется себя наказать... Вы предъявляете к себе завышенные требования. За вашими приступами гнева кроются страхи: вы боитесь разочаровать, оказаться не на высоте, вызвать осуждение. Вами руководит не только желание сделать все хорошо, но и боязнь сделать что-то плохо. Отсюда потребность защитить себя, никогда ни в чем не потерпеть неудачи. Ваша проблема заключается прежде всего в изнуряющем перфекционизме. Малейшее отклонение от совершенства вызывает у вас сильный стресс. Отсюда недалеко до вспышки гнева! А она приводит к потере энергии и делает вас уязвимее. Гнев серьезно нарушает ваше эмоциональное равновесие: ведь, отступая, он нередко открывает дорогу другим болезненным и вязким душевным состояниям (беспокойству, грусти, подавленности, чувству вины...).
Невыносимо хочется поговорить с кем-нибудь, но так же невыносима мысль о том, что я буду обсуждать свои проблемы с кем-то знакомым. Я просто разрываюсь.
Хочется свернуться в клубок и выть, просто облегчить своё сознание, удаляя излишки боли. Её слишком много. Невыносимо много.
Джеймс хороший. Он не плохой. Не плохой.